特此公告
一、錢德勒搬新家了! 二、本版內容還是有可能會涉及18禁,請衛道人士或是完全沒有幽默感的人走開(推)! 三、既然都來看了,就請留言支持一下吧~你也知道人老了就是怕孤單~(掩面大哭)
  • Mar 14 Fri 2008 00:48
  • YOGA

話說大師我三月份真的忙得很「腳聞」
整個三月庭期排的滿滿滿
感覺行事曆都有要爆炸的感覺

不過
雖然大師我每天都很忙
但是我閒暇想要偷懶之時
還時會來我自己的網誌逛逛
看看有沒有看倌來留言

每次看到已經有兩個星期都沒有出產新的文章
但竟然每天還有二、三十人次來點閱
就會覺得很不好意思
因為感覺本網誌好像有詐欺之嫌
你們天天來點閱
卻是一篇新文章都沒有~

本篇的主題是「瑜珈」
並不是要強迫大家都要認為我長的像林宥嘉
當然也不是要告訴你們我唱歌真的很像林宥嘉
而只是要跟各位看倌分享一下大師我最近正在培養的一項運動
那就是「瑜珈」!

或許你會覺得我很娘
怎麼會去學瑜珈呢?!
我之所以想要去學瑜珈
當然不是看到這隻貓的緣故

純粹是我想要讓自己的身體更健康
而且true yoga就在我們事務所旁(走路不到五分鐘)
不然按照這種生活形態
可能不到四十歲就已經可以買一台輪椅練習坐看看~

我現在已經繳了三年份的瑜珈學費
我硬逼自己不管再忙
每個星期一定都要去上三次課
去上了課之後才更確定自己的脊椎、筋骨已經「歸謅害了了」
因為我的脊椎有圓背現象
我的脊椎竟然無法拉直
這是好恐怖的現象


學習到目前為止
我還不太能掌握下面這段影片的招式
(請各位注意看他的背,打的超直)



我現在每個星期都會固定上「熱瑜珈」
所謂的「熱瑜珈」就是把溫度以及濕度弄得跟印度一樣濕熱
其實我只要進去安靜地坐在地上
就已經快要滿頭大汗
而且每次上完課
我的地上都會好像有人把開水打翻一樣
地上、墊子都濕成一片
但是我超喜歡這種汗水淋漓的感覺
很暢快!
一個小時的「熱瑜珈」
感覺就像已經打了半天的籃球或羽球~
這種爽快實在很難用言語形容!
就是一個字「爽」~

現在有事沒事看電視的時候,就會想要做一些瑜珈的動作
不過有時因為自己一個人實在做不來
所以偶而需要別人助我一臂之力


話說前幾天我在家廁所練習瑜珈時
一不小心就走火入魔
練成下面這個德行


當時真的嚇了我一大跳
隔天在事務所想要再確認一次我是不是已經練成這個「大頭包小頭」招式
(迷之音:什麼是「大頭包小頭」啊?)
(無所謂大師:就是「大腸頭包小頭」啦!)
結果我還真的又可以再度大頭包小頭ㄟ
看來我真的已經確確實實的練成這最上乘的瑜珈囉~

不過當然西裝褲也破了一個大洞!

總之呢!
我現在的生活多了另一個花樣
(不是大頭包小頭啦!)
那就是瑜珈!

瑜珈對我而言,是個很妙的運動,
它可以讓我通體舒暢,
尤其在做完瑜珈療法課程後
真的感覺到自己的頸椎及背部血液快速的流通
超像被師傅按摩疏通筋骨的感覺!

讚啦!

錢德勒 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • cindy99
  • 阿煌……
    我覺得最後那2張照片有夠恐怖的~~
    嘿嘿……^^"
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • 我看著最後兩張照片研究了好一陣子
    怎麼拍的....強

    我以前也跟我媽去玩瑜珈
    亞力山大倒之前也去玩類似瑜珈的Body Balance
    當時目標只想有朝一日可以完全劈腿我就滿足了
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • vavafish
  • 不僅圖片怪,影片更怪,
    這位仁兄為什麼只穿一件小褲褲...
    莫非大師您也是這麼跳的?
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • Emily0819
  • 還好還沒吃飯~ 後面的照片看起來真的〝不舒服〞..@.@
    一個禮拜三天運動,聽起來超健康的
    很好的push
    要持之以恆歐!!
    三年下來我想你會被雕塑的玲瓏有緻的 ^__^
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • kassy
  • 你練瑜珈練到肚子餓了,也沒必要把頭鑽進菊花洞裡吃米田共吧,
    大不了我請你吃飯就是了...
    不過圖片是真低很好笑
    難怪你要找半天
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • noahyin
  • 偷閒的在圖書館上網
    看到你最後的那幾張照片
    嚇的我接下來的兩個半小時應該都無法專心唸書了吧!!

    驚驚
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • kyo710224
  • 驚~我才剛要吃東西的說
    大師就算因為每天坐著辦公,
    也不需要這樣解決便秘問題吧=^.^=
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • chandlerboy
  • To cindy99:

    哈哈~人吃屎真的很恐怖!

    To 無名氏:

    敢問您貴姓大名?
    劈腿後來腿有斷嗎!?
    哈哈~

    To vavafish:

    我怎麼可能這樣穿呢?!
    我上衣、短褲都有穿,
    就是小褲褲沒穿啦~
    (開玩笑的啦~)

    To Emiliy0819:

    三年後我就前凸後翹啦~
    出運啦!!

    To kassy:

    好啊好啊!
    請我吃飯~
    但是不保證我不會遲到喔!
    嘻嘻~~

    To noahyin:

    讓你受驚了~
    希望你肚子沒有被我搞大才好~

    To kyo710224:

    沒有啦!
    我是一時肚子很餓~
    不是因為便秘的問題,
    因為我不喜歡吃太硬的東西~
    哈哈~
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • Qpie
  • 你的頭拔出來以後應該很臭吧!
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • mingjean0924
  • 哈 上面那個想練劈腿的無名式就是我啦
    沒注意到沒署名..

    劈腿當然還是沒練成啦
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • chandlerboy
  • To Qpie:

    還好ㄟ~
    我的大腸比較臭!
    哈哈

    To mingjean0924:

    妳這個幸福洋溢的小子~
    恭喜ㄋㄟ~~~~
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • sylviaNYC
  • 以前練過一年 出國就斷了
    我也好想繼續練瑜珈喔
    佳瑜一定很常練...
    (颼~颼~~)
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆

  • chandlerboy
  • To sylviaNYC:

    哈哈!快笑死我啦~
    你的嘴真是一樣犀利~
    哈哈哈哈~
  • 錢德勒 於 2011/02/04 11:13 回覆